القراءة تزيد من الرشاقة
أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن هناك علاقة بين الرشاقة
والقراءة, حيث تبين أن المرأة القارئة تكون أكثر رشاقة من
غيرها, نظرا لأنها تتجه إلى الكتب وليس إلى الطعام.
وأوضحت الدراسة ان60% من النساء اللواتي يعانين من
زيادة الوزن والاكتئاب لا يهتممن بالقراءة ولا بالثقافة,
بينما البقية المتبقية يهتممن بها, لذالك يتمتعن بوزن معتدل
لأنهن يدركن أهمية إقامة توازن في حياتهن الشخصية
فيتجهن نحو ممارسة الرياضة والعمل للتفوق في الحياة.
وأكدت الدراسات أن المرأة القارئة تكون عادة مستقرة في
دوافعها ونفسيتها معتدلة في غذائها تمارس حياتها
بصورة طبيعية وواقعية للغاية مستغلة خبرتها و قدراتها
مما يمنحها الثقة والأمان والتوازن المطلوب بين غذاء
النفس وغذاء الجسد بعكس المرأة الغير قارئة التي تشبع
رغباتها الملحه بالأكل والتفنن في صنع الوجبات بعيدا عن
اكتساب القدرات العقلية وما يفيد حياتها ومستقبلها ...
أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن هناك علاقة بين الرشاقة
والقراءة, حيث تبين أن المرأة القارئة تكون أكثر رشاقة من
غيرها, نظرا لأنها تتجه إلى الكتب وليس إلى الطعام.
وأوضحت الدراسة ان60% من النساء اللواتي يعانين من
زيادة الوزن والاكتئاب لا يهتممن بالقراءة ولا بالثقافة,
بينما البقية المتبقية يهتممن بها, لذالك يتمتعن بوزن معتدل
لأنهن يدركن أهمية إقامة توازن في حياتهن الشخصية
فيتجهن نحو ممارسة الرياضة والعمل للتفوق في الحياة.
وأكدت الدراسات أن المرأة القارئة تكون عادة مستقرة في
دوافعها ونفسيتها معتدلة في غذائها تمارس حياتها
بصورة طبيعية وواقعية للغاية مستغلة خبرتها و قدراتها
مما يمنحها الثقة والأمان والتوازن المطلوب بين غذاء
النفس وغذاء الجسد بعكس المرأة الغير قارئة التي تشبع
رغباتها الملحه بالأكل والتفنن في صنع الوجبات بعيدا عن
اكتساب القدرات العقلية وما يفيد حياتها ومستقبلها ...
